Test Cuido mi salud para TERCER GRADO

 ALUMNA Y ALUMNO DE TERCER GRADO. Imprime el Test , pégalo en tu cuaderno y contéstalo.

Tercer Grado Esquemas

Alumna(o) de Tercer grado, aquí te dejo los esquemas:

Realiza los 3 esquemas.

ANALIZAR ALTERNATIVAS

Es importante conocer los aspectos básicos para tomar buenas decisiones personales informadas y apegadas a principios éticos y basadas en estilos de vida sanos. Sabes que planear el futuro tiene sentido, porque quien vive improvisando corre mas riesgos de desperdiciar oportunidades, tiempo y recursos o de desviar su camino hacia senderos que no lo llevan a una vida plena. No podemos decidir nuestra vida a partir de los sueños e ilusiones de la infancia ni en función de lo que esperan los demás de nosotros. sino que conviene a prender a decidir, aplicando un proceso como el siguiente:

En tu cuaderno contesta las siguientes preguntas. 

1.- Elige 3 decisiones muy importantes que debes tomar en el próximo año, entre enero y diciembre del 2022.

2.- Escribe 5 compromisos que debes asumir por las decisiones que vas a tomar.

3.- Quien o quienes en tu familia te apoyan más y les tienes mas confianza

4.- Tu que quieres estudiar (Que carrera). En que escuela?

5.- Tus padres que quieren que tu estudies.

Un proyecto de vida puede convertirse en realidad cuando se cumplen con los compromisos contraídos, se realizan las actividades programadas y se toman decisiones basadas en criterios están basados en criterios establecidos. pero también es necesario considerar las condiciones y ambientes que favorecen estilos de vida saludable.

Un estilo de vida es el conjunto de comportamientos y actitudes de una persona o grupo de personas, el cual puede ser saludable o nocivo para la salud. por supuesto que un estilo de vida sano favorece un mejor desarrollo personal en consecuencia del cumplimiento de las metas planteadas en un proyecto de vida. las características de un estilo de vida sano se presentan en el siguiente esquema.

ESTILO DE VIDA SANO

Responde de acuerdo con el esquema si cumples con un estilo de vida sano. (En tu cuaderno)

1.- ¿Qué es un estilo de vida saludable?

2.- Cuando compras algo, lo compras porque realmente lo necesitas o solo por gusto?

3.- Duermes lo suficiente en la noche?. ¿Duermes de día?

4.- Tu alimentación es balanceada o comes comida chatarra

5.- Realizas actividades recreativas?

6.- Evitas el consumo de alcohol y drogas?

7.- Como es tu higiene personal?

8.-Tu familia te apoya en momentos difíciles?

9.- De quien recibes mas apoyo de tu familia o amigos?

10.- ¿Qué puede pasar si no tienes un estilo de vida sano?

11.- Convives con tu familia? de que manera

12.-Platicas con tu familia de tus sentimientos y preocupaciones

13.- Tienes tiempo de jugar y divertirte?

14.- Tus relaciones afectivas y amorosas son de respeto?

15.- Padeces de ansiedad y estrés? como lo controlas 

Realiza el esquema: ESTUDIAS O TRABAJAS y las actividad que se plantean al final. 

 

Estos esquemas son los mismos de arriba, aquí  los tienes por si no le entiendes a los de arriba. 

Información y esquemas tomados de Libro formación cívica y Ética II de  Silvia Conde. Editorial Castillo

Portada para los tres grados. Segundo Trimestre

 Buen día. Aquí les dejo la portada para el segundo Trimestre. Tienen que dibujarla. 

Ejemplo de portada de la alumna. Zoe Alejandra de 2D.

PIRAMIDE DE MASLOW